Det sjenerte barnet
Sjenerte barn er ikke nødvendigvis glade i å være alene. De trenger ofte hjelp og tilrettelegging av voksne for å komme inn i en sosial situasjon.
Når blir sjenansen et problem?
Veldig mange barn i førskolealder blir lett sjenerte og usikre i nye
situasjoner, og for de aller fleste går dette over når barnet blir litt
eldre. For noen barn blir imidlertid sjenansen verre eller holder
seg stabil gjennom skoleårene, og da er det grunn til å være på
vakt. Først når sjenansen er til hinder for at barnet tar kontakt
med andre, blir det problematisk. Barnet kan oppleve å ikke bli
inkludert eller medregnet fordi det så sjeldent tar initiativ til å
være med. Dette kan være vondt for barnet. Sjenanse er en
risikofaktor for å få psykiske problemer. Forskning viser at
sjenerte barn har større risiko for å utvikle angst og depresjon.
Hvordan kan du hjelpe det sjenerte barnet?
Det er viktig at det sjenerte barnet ikke føler skyldfølelse eller
skam over å være sjenert. Det er ikke noe galt med å være
sjenert! Men det kan være lurt å lære seg noen strategier når
sjenansen står i veien for noe barnet har lyst til. Mange sjenerte
barn har foreldre som har vært sjenerte i barneårene, og det kan
være fint for barna å høre hvordan foreldrene opplevde det å
være sjenert. Positive historier om hvordan du håndterte
sjenansen, kan gi barnet inspirasjon og følelse av aksept. Det er
viktig at de voksne hjelper barnet med å ta kontakt med andre.
Tilrettelegg for sosialt samvær, gjerne i trygge omgivelser og med
få barn. Oppfordre barnet til å invitere klassekamerater hjem.
Vær gjerne deltakende eller tett på til barna har kommet i gang
med en aktivitet. Hjelp dem i gang. Og, ikke minst, snakk med
barnet om opplevelsen etterpå. Fokuser på hva som gikk bra!
Voksne skaper vennskap
- Sjenerte barn får oftere emosjonelle vansker i ungdomstiden
- Vennskap
- Hvordan bli mindre sjenert
-Lest ned som pdf (Bokmål)
-Lest ned som pdf (Nynorsk)
Kilder:
Psykisk helse, forskning.no, Folkehelseinstituttet
Tilrettelagt av infoREGI as
Kommentarer trykk [her]
Er barnet ditt sjenert?: