F  o  r   e   l   d   r   e   p   u   l   s   e   n   ®                  11111011100 (C)                                                                                                  april 2012 (rev april 2013)

Sykkel & trafikk

E

t barn må ha øvd lenge for å beherske sykkelen, og det er nødt til å trene på å sykle i trafikken. Det handler ikke bare om å kunne sykle, men også å kunne trafikkreglene. Se film, prøv trafikkspillet og last ned trafikkreglene. Kan du forresten de åtte sykkelvettreglene?

 

De tre første trinnene

Trinn 1: Mestre selve syklingen

God sykkelopplæring gir barna bedre kontroll på sykkelen og styrker motorikk og balanse.

Å lære selve ferdigheten å sykle bør skje på et helt bilfritt område og ikke bare begrense seg til å holde balansen på sykkelen. Sykle rett frem: Merk opp to linjer med ca. en halv meters mellomrom. Barnet sykler så sakte som mulig og holder balansen mellom strekene.
- Bremse: Barnet skal lære å bremse opp foran en linje uten å miste kontrollen over sykkelen. Tren på å bruke begge     bremsene og å bremse jevnt. Prøv med ulike hastigheter.
- Balanse: Barnet skal sykle slalåm mellom klosser uten å berøre dem.

Trinn 2: Prøve ut sykling i nærmiljøet

Når barnet behersker ferdigheten å sykle forholdsvis bra må dette prøves ut i vanlig trafikk, og da fortrinnsvis i det miljøet barnet er kjent.

En voksen må sykle sammen med barnet. Det bør legges opp til flere korte turer slik at barnet får tid til å fordøye det det opplever.

Hva det skal trenes på, er avhengig av trafikkmiljøet på stedet, men det bør være obligatorisk å gjennomgå:

- plassering i veibanen
- tegngiving og sykling i veikryss
- vikeplikt (med de varianter som finnes i nærmiljøet)
- skilt i nærmiljøet
- kryssing av kjørebanen

Til alle øvelsene må en legge vekt på se-teknikk og fartsavpasning.

Trinn 3: Sykling på egen hånd

Det er umulig å gi en fast regel for når barnet kan sykle alene i blandingstrafikk og ha hele ansvaret for valgene det gjør.

De foresatte må vurdere hvert enkelt barn: ferdighetene, trafikkforståelsen, miljøet, trafikktettheten m.m. og avgjøre ut fra dette når du mener det er forsvarlig.

Sykkelprøven for 4-5. klasse

Mange skoler gjennomfører sykkelprøve for 4-5. klasse. Filmen viser hvordan sykkelprøven i regi av skolen ofte gjennomføres i skolegården. Se filmen her>>  

Hvor godt sitter trafikkreglene?
Når du sykler på fortau har du vikeplikt – for alle! Sykler de i kjørebanen har de samme rettigheter og plikter som kjørende. Last ned statens vegvesens brosjyre om trafikkregler for syklister her>>>

De 8 sykkelvettreglene
Utarbeidet av Statens Vegvesen og Sykelistenes Landsforbund.

1.       Vær synlig i trafikken

2.       Gi tydelige tegn

3.       Se andre trafikanter i øynene

4.       Lytt til trafikken, ikke musikken

5.       Vent på grønt

6.       Gi fotgjengerne førsterett på fortauet

7.       Bruk lys i mørket

8.       Bruk hjelm
Last ned reglene her>>>








Lær mer:

- Ung.no -  om og for ungdom og sykling>>>

-Trygg Trafikk har et eget websted for trafikk og skole. Les mer>>

-Syklistenes Landsforening. Les mer>>

-Norges Cykleforbund. Les mer>>  

 




Last ned og skriv ut Foreldrepulsen.
Hent pdf her>>>

Flere artikler fra  Foreldrepulsen:















Kilder til denne artikkelen.

Kilder: Trygg Trafikk, Statens vegvesen, Syklistenes Landsforening , infoREGI.


Tilrettelagt av infoREGI as. Kommentarer? [Send epost her].

 

Dette er Foreldrepulsen (R). Artikkelen er produsert for din skole/kommune av infoREGI as.  infoREGI as jobber for et bedre hjem-skole samarbeid. Tjenesten er lisensbasert . (Copyright)
infoREGI as © 2012 | Privacy Policy


-vi vil inspirere de foresatte!