F  o  r   e   l   d   r   e   p   u   l   s   e   n   ®                                                                                  11111011100 (C)                                                                                                  mai 2012

Kjekt å vite om solstråler og solkrem

Sommeren står for dør. Vi lengter etter sol. Sola er ikke bare god. I denne artikkelen gir vi deg noen fakta og tips om UV-stråling og solbeskyttelse. Kjenner du solvettreglene?

Nyt solen - men unngå å bli solbrent. Solforbrenning og overdreven soling er de viktigste årsakene til hudkreft. Ved å unngå overdreven soling, reduseres risikoen for hudkreft.

Hva er UV-stråling?

UV er forkortelse på ultrafiolette stråler.

UVA-stråling

UVA-stråling ligger nærmest det synlige lyset og det er UVA som gir selve brunfargen når vi soler oss. 98 % av UV-strålingen fra solen som når jorden er UVA-stråling. UVA kan bidra til tidlig aldring av hud. Kan gå igjennom både vanlig vindusglass, tynne tekstiler og skyer.

UVB-stråling

Det er UVB som først og fremst gjør at vi blir solbrente når vi er uforsiktige med solingen. Ozonlaget hindrer 70-90 % av UVB-strålingen fra sola i å nå jordoverflaten. Om sommeren utgjør UVB ca. 2 prosent av UV-strålingen i Norge.  Solfaktoren (SPF) sier noe om kremens evne til å beskytte mot UVB-strålene.


 

Hva har betydning for UV-strålingen som når jorda?

·         Tykkelsen på skydekket – jo tykkere skydekke, desto mindre UV

·         Tykkelsen på ozonlaget – jo tykkere ozon, desto mindre UV

·         Hvor høyt på himmelen sola står, noe som avhenger av breddegrad, årstid og tid på dagen – høy sol gir mer UV

·         Refleksjon fra snø og vann – UV-strålingen er høyere ved vannet og når det er snø

UV-indeks

UV-indeks er et mål på hvor sterk UV-strålingen fra solen er. Jo høyere verdi, desto sterkere UV-stråling. Les mer>>>

UV-stråling og kreft

Over 90 prosent av hudkrefttilfellene har sammenheng med UV-stråling. Både UVA og UVB har betydning i forhold til hudkreft.  Les mer hos Kreftforeningen>>>

Bruk solbeskyttelsesprodukter med god nok UV-beskyttelse
EU anbefaler at man bruker solbeskyttelsesprodukter der UVA-beskyttelsen er minimum 1/3 av oppgitt solfaktor.

SPF (Sunburn protection factor): Angir beskyttelsen mot UVB-stråling. Solbeskyttelsesprodukter som er merket med SPF 30 skal ifølge anbefalingene ha en UVA-beskyttelsesgrad på minimum 10.

Jo høyere faktor, jo bedre- Riktig eller galt?
Les flere myter og fakta om solkrem her>>>

 

 





illustrasjonsbilde

Smør ofte og rikelig. De fleste bruker for lite krem og får derfor ikke den beskyttelsen som faktoren angir.


Solvettreglene>>>

1.Ta pauser fra solen - unngå å bli solbrent
2. Bruk klær, solhatt og solbriller
3. Bruk solkrem med minst faktor 15
4. Unngå solarium - det øker risikoen for føflekkreft
 
Bakgrunn>>>



Lær mer

-Kreftforeningen Solvett.no>>>
-Statens strålevern. Sol og solarium>>>
-Forbrukerrådet solkremtest 2011>>>
-VG - Dette må du vite om solkrem>>>

Sjekk UV-strålingen akkurat nå.
Norge>>>
Verden>>>



Last ned og skriv ut Foreldrepulsen.
Hent pdf på bokmål her>>>

Flere artikler fra  Foreldrepulsen:





Kilder til denne artikkelen.

Kilder: Statens strålevern og Kreftforeningen


Tilrettelagt av infoREGI as. Kommentarer? [Send epost her].

 

Dette er Foreldrepulsen (R). Artikkelen er produsert for din skole/kommune av infoREGI as.  infoREGI as jobber for et bedre hjem-skole samarbeid. Tjenesten er lisensbasert . (Copyright)
infoREGI as © 2012 | Privacy Policy


-vi vil inspirere de foresatte!