Foreldrepulsen® - arkiv

Sorter etter dato eller kategori | Filter: Helse (fjern filter)



Alle har en psykisk helse. (Helse) 01.10.2017
De fleste barn og unge har god psykisk helse. Men det finnes en betydelig andel som sliter med vansker som angst, depresjon eller atferdsforstyrrelser. Som foreldre kan vi bistå barna i en tung situasjon.
Les >>>

Slik ser du om noen sliter psykisk (Helse) 04.03.2012
Hvordan vet du om noen bare har en dårlig dag, eller om de virkelig sliter mentalt? Her er tegnene du kan se etter.
Les artikkel hos Puls på NRK1.
Eller se sendingen på NRK nett-TV>>> (27/-2012)
Les >>>

Kjekt å vite om solstråler og solkrem (Helse) 11.07.2016
Sola er ikke bare god. I denne artikkelen gir vi deg noen fakta og tips om UV-stråling og solbeskyttelse. Kjenner du solvettreglene?
Les >>>

H√łrsel (Helse) 02.06.2017
Nedsatt h√łrsel er en tilstand som griper inn i mange sider av livet. Mange barn opplever dette i perioder, og noen er f√łdt med eller utvikler varig h√łrselsskade. Det er viktig √• avdekke nedsatt h√łrsel tidlig for √• f√• god hjelp.
Les >>>

Klare anbefalinger fra Helsedirektoratet (Helse) 06.03.2014
For f√łrste gang er det gitt egne r√•d om stillesitting i nye norske anbefalinger om kosthold, ern√¶ring og fysisk aktivitet fra Helsedirektoratet.
Les >>>

Når maten blir en fiende (Helse) 23.03.2014
Spiseforstyrrelser er en psykisk lidelse knyttet til tanker og f√łlelser om mat, kropp og vekt. Mange unge strever med √• h√•ndtere at kroppen forandrer seg i oppveksten. Som foreldre m√• vi v√¶re gode rollemodeller og oppmerksomme p√• endringer.
Les >>>

Ensomme barn og unge (Helse) 21.04.2014
I alle skoleg√•rder og nabolag finnes det barn som f√łler seg ensomme og utenfor fellesskapet. Sosial isolasjon er en risikofaktor for psykiske lidelser. Mange barn pr√łver √• skjule ensomheten, derfor er oppmerksomme voksne helt avgj√łrende.
Les >>>

Psykologisk f√łrstehjelp (Helse) 18.01.2015
Som foreldre kan vi ikke sk√•ne barna for alle vonde situasjoner. Men vi kan bist√• dem i √• h√•ndtere de tunge tankene. Her finner du noen tips til hvordan du kan hjelpe barna med √• bli mer f√łlelsesmessig robuste.
Les >>>

Kostholdsjungelen (Helse) 08.03.2015
Det florerer av kostholdsr√•d i alle kanaler. Som forelder vil man det beste for barnet sitt, og i blant kan det v√¶re vanskelig √• vite hvilke r√•d man skal f√łlge. Her finner du kvalitetssikrede anbefalinger om kosthold fra norske helsemyndigheter.
Les >>>

Når ulykker skjer på skolen (Helse) 12.04.2015
Heldigvis er det sjelden det skjer alvorlige ulykker i norske skoler. Som oftest er det skraper og sår som kan håndteres på stedet. Men skulle det skje noe alvorlig, har skolene rutiner, retningslinjer og forsikring for å ivareta barna.
Les >>>

Håndtering av legemidler i skole og SFO (Helse) 26.04.2015
Noen barn har behov for √• ta medisiner i l√łpet av den tiden de er p√• skole eller SFO. Av og til trenger ogs√• barnet hjelp med √• passe tiden og f√• i seg medisin p√• riktig m√•te. Det finnes nasjonale retningslinjer som sier noe om hvordan dette skal h√•ndteres.
Les >>>

Skolehelsetjenesten (Helse) 07.06.2015
Alle norske skoler skal ha et tilbud om skolehelsetjeneste. Hva er skolehelsetjenestens formål og oppgaver, og hvordan kan foreldre eller skolebarn komme i kontakt med dem?
Les >>>

Matpakketips (Helse) 13.09.2015
Det er viktig med et energipåfyll gjennom skoledagen. Skolemåltidet kan legge grunnlaget for utvikling av gode kostholdsvaner. Her får du noen tips til hvordan matpakken kan være både variert og sunn.
Les >>>

Sensitive barn (Helse) 15.11.2015
Reagerer barnet ditt sterkt på noe du oppfatter som detaljer? Blir det lett overstimulert og trenger tid for seg selv? Noen barn er spesielt sensitive overfor sanseinntrykk. Ved å ta hensyn til det, blir livet lettere for både barn og voksne.
Les >>>

Utelek for alle (Helse) 10.04.2016
Skolebarna er en del ute i l√łpet av skoledagen. Utelek er et godt utgangspunkt for √• v√¶re fysisk aktiv og dermed f√• bedre konsentrasjon og positive helseeffekter. Utemilj√łet p√• skolen b√łr v√¶re tilrettelagt for variert lek og inspirere til ulike aktiviteter.
Les >>>

Barn og angst (Helse) 01.05.2016
Angst og redsel er f√łlelser som er kjent for oss alle. Det er naturens m√•te √• f√• oss til √• mobilisere ekstra p√•. For noen blir angsten en utfordring som styrer livsutfoldelse og reduserer livskvalitet.
Les >>>

La barna lage mat! (Helse) 23.05.2016
De fleste barn synes det er g√ły √• lage mat. Ved kj√łkkenbenken blir de kjent med ulike r√•varer, utvikler smakssansen og utvider repertoaret for mat og matlaging. Og de kan v√¶re til god hjelp i hverdagen!
Les >>>

Problemer med synet? (Helse) 06.11.2016
Nedsatt syn kan være opphav til flere utfordringer og frustrasjoner i skolehverdagen. Det er ikke alltid like lett å oppdage synsvansker hos barn. Her finner du noen symptomer å være oppmerksom på.
Les >>>

Sjekk for hodelus nå! (Helse) 31.08.2017
For √• sikre en lusefri h√łst, oppfordrer Folkehelseinstituttet alle landets skoler og barnehager til √• sjekke barna for hodelus n√•.
Les >>>

Fysisk aktivitet i hverdagen (Helse) 04.12.2016
Med en aktiv hverdag f√łlger bedre helse, mer energi og bedre s√łvn. Fysisk aktivitet gir bedre konsentrasjonsevne og motorikk. Dette drar b√•de skolebarn og voksne nytte av.
Les >>>

Skjult mobbing (Helse) 05.02.2017
Skjult mobbing er vond, snikende og vanskelig å oppdage. Mange jenter og gutter utsettes for skjult mobbing. Som foreldre kan vi bidra til å få en slutt på den skjulte mobbingen om vi vet hva vi skal se etter.
Les >>>

Spiseforstyrrelser (Helse) 05.03.2017
Spiseforstyrrelser er komplekse lidelser som kan komme av mange ulike ting. De gir seg utslag i et vanskelig forhold til kropp, mat og vekt.  Som foreldre må vi være gode rollemodeller og oppmerksomme på endringer.
Les >>>

God natt, Snapchat! (Helse) 19.03.2017
Barn og ungdom som bruker mobil og pc p√• senga f√•r generelt d√•rligere s√łvn enn de har behov for. Mobilbruken kan motvirke innsovning og f√• store konsekvenser for hverdagen og helsen til barnet.
Les >>>

Digital mobbing (Helse) 14.05.2017
Vonde kommentarer oppleves like s√•rende p√• en skjerm som det gj√łr ansikt til ansikt. Men gjemt bak en pc kan det v√¶re lett √• g√• over grenser, og sp√łken kan utvikle seg til digital mobbing. Vi voksne m√• v√¶re oppmerksomme.
Les >>>

Ungdom og rus (Helse) 09.06.2017
Mange ungdommer m√łter rus for f√łrste gang p√• ungdomsskolen. Som foreldre er det viktig √• prate med barna om rus, ha et bevisst forhold til eget rusbruk og v√¶re oppmerksom p√• signaler om rusbruk hos ungdommen.
Les >>>

Fedme (Helse) 13.10.2017
Mange barn trenger hjelp for å holde en sunn vekt. Et fornuftig kosthold og aktivitetsnivå er viktig for å unngå overvekt. Har du et overvektig barn, finnes det gode tiltak som kan hjelpe med å oppnå en normal vekt.
Les >>>

Det psykososiale skolemilj√łet (Helse) 10.11.2017
Et nytt regelverk om skolemilj√ł fastsl√•r at alle elever har rett til √• ha et trygt og godt skolemilj√ł. Det er elevenes egen opplevelse av hvordan de har det p√• skolen, som er avgj√łrende.
Les >>>

Sm√• grep ‚Äď stor forskjell (Helse) 01.01.2018
Næringsrik og variert mat er viktig for barns helse og trivsel. Et sunt kosthold legger grunnlaget for opplagte skolebarn.
Les >>>